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IMPORTANT !
Pour la saison prochaine 2023-2024
Objectif Forme Maurecourt recherche de nouveaux bénévoles :
en priorité
et si vous souhaitez rejoindre l’association pour d’autres missions également, n’hésitez pas.
Vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante : objectifforme@outlook.fr
Sportivement !
Bonjour à tous !
Nicolas est de retour avec une nouvelle séance d’initiation à la Capoeira !
Cela est prévu le mardi 14 mars, de 19h à 20h30, à la salle Pyramide de Maurecourt ! Cette initiation est proposée gracieusement par Nicolas ! Un grand merci à ce passionné !
Cette séance est accessible uniquement sur inscription, en envoyant un mail à : capoeira.ebc.lutanadanca@gmail.com
Réservée aux 20 premiers inscrits (âge minimum : 12 ans).
La Capoeira est un art martial extrêmement bénéfique pour le corps et pour l’esprit, elle permet de travailler l’endurance, l’agilité, les réflexes et la souplesse, et améliore la coordination dans l’espace. A travers sa musique et ses chants, elle améliore le sens du rythme. Elle se pratique aisément quel que soit l’âge et permet à chacun d’exprimer sa créativité à travers les jeux, avec ses partenaires mais aussi adversaires.
Profitez bien de cette séance découverte !
Sportivement.
Le Bureau d’Objectif Forme
Les vacances scolaires approchent mais malheureusement cette année, les coachs ne pourront pas dispenser leurs cours en plus des cours habituels avec l’association car les salles ne seront pas disponibles. Les vacances seront donc l’occasion de se ressourcer et se reposer pour se retrouver lundi 6 Mars en pleine forme en attendant l’arrivée du Printemps!
Sportivement.
Le Bureau d’Objectif Forme
Bonjour à tous,
L’initiation à la capoeira a plu et Nicolas est toujours partant pour partager sa passion, aussi nous vous proposons une nouvelle séance !
Cette séance est programmée le mardi 15 novembre de 20h00 à 21h30, à la salle Pyramide de Maurecourt.
Elle est accessible uniquement sur inscription, en envoyant un mail à capoeira.ebc.lutanadanca@gmail.com
Il sera possible d’accueillir 20 participants maximum.
(âge minimum : 12 ans).
Sportivement !
Bonjour à tous,
Nous avons la chance de pouvoir proposer aux adhérents d’Objectif Forme une initiation à la Capoeira !
Mais qu’est-ce que c’est ?
La Capoeira est un art martial qui puise ses racines dans le combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil. Extrêmement bénéfique pour le corps et pour l’esprit, elle permet de travailler l’endurance, l’agilité, les réflexes et la souplesse, et améliore la coordination dans l’espace. A travers sa musique et ses chants, elle améliore le sens du rythme. Elle se pratique aisément quel que soit l’âge et permet à chacun d’exprimer sa créativité à travers les jeux, avec ses partenaires mais aussi adversaires.
Et comme une vidéo vaut mieux qu’un long discours, nous vous invitons à visionner un petit bout de cours : Ebc France Paris 13e | On vous attend à la reprise | By EBC France | Facebook
Typiquement, un cours commence par un échauffement, puis des exercices pour apprendre les mouvements, et enfin des petits jeux à 2 pour la mise en pratique.
Cette initiation est proposée gracieusement par Nicolas !
Un grand merci à ce passionné !
| Nicolas pratique la Capoeira à Cergy depuis 2004 au sein de l’école EBC (Escola Brasileira de Capoeira) et donne 4 fois par semaine des cours aux adultes, ados et enfants. Grâce à l’ouverture d’esprit de la Capoeira, il a eu l’opportunité de pratiquer cet art martial dans plusieurs pays à travers le monde (Brésil, US et diverses villes Européennes). Son nom de capoeiriste est « Tocador » ce qui signifie « celui qui joue du Berimbau », car au-delà du côté sportif, la Capoeira permet la pratique d’instruments de musique et de chants brésiliens. |
Cette initiation est programmée le mardi 18 octobre de 19h30 à 21h00, à la salle Pyramide de Maurecourt. Elle est accessible uniquement sur inscription, en envoyant un mail à capoeira.ebc.lutanadanca@gmail.com
Il sera possible d’accueillir 20 participants maximum (âge minimum : 12 ans).
Nous espérons que cette initiation vous plaira !
Sportivement.
Le Bureau d’Objectif Forme
Nous avons un nouveau cours de Pilates en 2022 avec notre nouvelle coach Charlène.
Nous vous proposons un cours d’essai gratuit:
lundi 19 septembre de 9h à 10h
à la salle Pyramide (Centre Louis Aragon) à Maurecourt
Si cela vous intéresse, merci de nous envoyer un mail à objectifforme@outlook.fr pour vous inscrire.
Nous avons un nouveau cours/créneau de Body Sculpt avec notre coach Martin.
Tous les lundis de 21h à 22h
Nous vous proposons un cours d’essai gratuit:
lundi 19 septembre
à la salle Pyramide (Centre Louis Aragon) à Maurecourt
Si cela vous intéresse, merci de nous envoyer un mail à objectifforme@outlook.fr pour vous inscrire.
Sportivement !
Nous avons un nouveau cours de Pilates en 2022 avec notre nouvelle coach Charlène.
Nous vous proposons un cours d’essai gratuit:
lundi 12 septembre de 9h à 10h
à la salle Pyramide (Centre Louis Aragon) à Maurecourt
Si cela vous intéresse, merci de nous envoyer un mail à objectifforme@outlook.fr pour vous inscrire.
Sportivement !
Le forum des associations de Maurecourt
Samedi 03 septembre 2022, de 10h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Salle des sports Yannick Noah
objectifformemaurecourt.sport.blog 