Travail cardio

CARDIO BOXE

Une activité cardio simulant les sports de combats. 

STEP

Marcher autour d’un step (marche d’escalier) en musique permettant de développer endurance, souffle et coordination. Brûler un max de calories sur une chorégraphie !

ZUMBA

Se défouler sur des rythmes latinos en pratiquant une activité de danse fitness.

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