Initiation à la Capoeira !

Bonjour à tous, 

Nous avons la chance de pouvoir proposer aux adhérents d’Objectif Forme une initiation à la Capoeira ! 

Mais qu’est-ce que c’est ? 

La Capoeira est un art martial qui puise ses racines dans le combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil. Extrêmement bénéfique pour le corps et pour l’esprit, elle permet de travailler l’endurance, l’agilité, les réflexes et la souplesse, et améliore la coordination dans l’espace. A travers sa musique et ses chants, elle améliore le sens du rythme. Elle se pratique aisément quel que soit l’âge et permet à chacun d’exprimer sa créativité à travers les jeux, avec ses partenaires mais aussi adversaires.  

 Et comme une vidéo vaut mieux qu’un long discours, nous vous invitons à visionner un petit bout de cours : Ebc France Paris 13e | On vous attend à la reprise | By EBC France | Facebook  
  

Typiquement, un cours commence par un échauffement, puis des exercices pour apprendre les mouvements, et enfin des petits jeux à 2 pour la mise en pratique. 

Cette initiation est proposée gracieusement par Nicolas !
Un grand merci à ce passionné !

Nicolas pratique la Capoeira à Cergy depuis 2004 au sein de l’école EBC (Escola Brasileira de Capoeira) et donne 4 fois par semaine des cours aux adultes, ados et enfants. Grâce à l’ouverture d’esprit de la Capoeira, il a eu l’opportunité de pratiquer cet art martial dans plusieurs pays à travers le monde (Brésil, US et diverses villes Européennes).  Son nom de capoeiriste est « Tocador » ce qui signifie « celui qui joue du Berimbau », car au-delà du côté sportif, la Capoeira permet la pratique d’instruments de musique et de chants brésiliens.

Cette initiation est programmée le mardi 18 octobre de 19h30 à 21h00, à la salle Pyramide de Maurecourt. Elle est accessible uniquement sur inscription, en envoyant un mail à capoeira.ebc.lutanadanca@gmail.com  

Il sera possible d’accueillir 20 participants maximum (âge minimum : 12 ans). 

Nous espérons que cette initiation vous plaira ! 

Sportivement.

Le Bureau d’Objectif Forme